Am 08. und 09. November 2025 versammelten sich 11 Aikidoka in der neuen Sporthalle in Stade-Riensförde, um an einem Lehrgang mit dem wunderbaren Sensei Karl-Heinz Fuß (5.Dan Aikido) aus Osnabrück teilzunehmen.

In drei jeweils zweistündigen Trainingseinheiten verstand es Karl-Heinz, uns mit seiner mitreißenden Art, seinem besonderen Charisma und seinem unglaublich leichten und geschmeidigen Aikido zu begeistern und zu inspirieren. Abseits der praktischen Übungen werden uns dabei besonders seine anekdotischen Ausführungen zur Selbstverteidigung im Alltag mit Feuerlöschern und Wasserflaschen im Gedächtnis bleiben. Aber natürlich kam auch das eigene Üben nicht zu kurz und wir konnten interessante Aspekte der einzelnen Techniken erarbeiten, bei denen auch ungewohnte Bewegungsmuster zum Einsatz kamen. In den Pausen zwischen den Trainingseinheiten bot sich Gelegenheit für Gespräche, Austausch und eine kleine Stärkung zwischendurch. Insgesamt war es ein rundum gelungener Lehrgangstag in herzlicher und lockerer Atmosphäre, bei dem wir alle sehr viel mitnehmen konnten – und hoffentlich der Beginn einer neuen Tradition. Deshalb freuen wir uns besonders, dass Karl-Heinz unserer Einladung auch für das nächste Jahr bereits zugesagt hat und uns wieder im November besuchen wird.

Vielen Dank, lieber Karl-Heinz – wir freuen uns schon sehr auf deinen nächsten Besuch!

Die Sonne stand hoch am Himmel und es war ein fantastischer Spätsommertag als Rüdiger Keller, 8. Dan Aikido, aus Bremen das Gelände des Sportzentrums in Riensförde betrat um einen Lehrgang in unserer Aikido-Abteilung zu geben. Ein Blick in den blauen Himmel und wir sind, anstatt wie üblich in der Halle zu trainieren, draußen auf den Rasen gegangen. Eine goldrichtige Entscheidung. Auf der Rasenfläche ließ es sich fast genauso gut rollen wie auf der Matte. Und der freie Himmel ließ uns durchatmen und eine besondere Energie beim Training erfahren. Die Übungen selbst hielt Rüdiger einfach und gab uns damit Raum die Bewegungen intensiv zu erspüren. Dabei finde ich es immer wieder beeindruckend, mit welcher inspirierenden Klarheit Rüdiger unterrichtet. Ganzheit und Zentrum waren wichtige Aspekte eines dynamischen Trainings, nach dem wir uns gut erhitzt noch von dem einen oder anderen Grashalm befreien musste.
Die Pause konnten wir ebenfalls draußen in entspannter Runde, bei guten Gesprächen und Leckereien genießen, bevor wir dann in die späte Einheit gestartet sind. Zum Abschluss ließ uns Rüdiger noch mit dem Bokken als Werkzeug üben. Alleine und mit Partner oder Partnerin konnten wir damit weiter an unserer Zentriertheit arbeiten, was die Übungssessions perfekt abgerundet hat.
Zum Abend war es allem in allem einfach nur… ein gelungener Tag.

Vielen Dank, Rüdiger, für diese tolle Erfahrung! Ich freue mich schon auf das nächste Mal!
Domo arrigato gozai mashita!

Andy

Anfang Juli 2025 erfolgten in unserem Dojo in der Abteilung Karate noch
Kyu-Prüfungen. Sechs unserer Kinder (Dawid, Emil, Finlay, Lasse, Lian,
Louis) und eine Erwachsene (Ivonne) stellten sich der Herausforderung
einer Karate-Prüfung am 07. Juli, für weitere sechs erwachsene Karateka
(Andy, Dennis, Heinrich, Jens, Marco, Stefan) wurde es am Folgetag dann
ernst. Alle Prüflinge meisterten die ihnen gestellten Aufgaben mit
Erfolg und konnten im Anschluss die nächsthöhere Gurtstufe auf dem
langen Weg des Karate erreichen.

Am 19. u. 20.07.2025 in Berlin und 22. u. 23.07.25 in Zwickau bot sich
die seltene Gelegenheit bei drei hochkarätigen Iaido-Sensei zu
trainieren. Tanaka Sensei ist zusammen mit Nakamura Sensei aus Japan
angereist, um in Begleitung von Fehr Sensei wieder Iaido im Rahmen der
jährlich stattfindenden Sommerlehrgänge unseres Verbandes zu
unterrichten. Die Teilnehmer wurden entsprechend ihrer Graduierungen in
drei Gruppen aufgeteilt und jeweils von einem der drei angereisten
Sensei unterrichtet. Die dabei unterschiedlichen Trainingsschwerpunkte
und die Art des Unterrichtens ergänzten sich dabei perfekt. Individuelle
Korrekturen machten das Ganze rund.

Beim Lehrgang in Berlin waren wir mit 5 Iaidoka (Klaus, Laura, Ole,
Stanley und meine Wenigkeit) aus unserem Dojo vertreten. Am Sonntag, den
20.07., im Anschluss an das letzte Training wurde es für Laura und Ole
dann ernst: beiden stellten sich der Prüfung zum 1. Kyu und 3. Kyu vor
dem wahrlich hochkarätigem Prüfungskomitee. Beide überzeugten mit sehr
souveräner Leistung und bestanden am Ende daher ihre Prüfungen höchst
verdient und mit Erfolg. Hierzu noch einmal herzlichen Glückwunsch!

Mit den Beiden zog es mich noch dann am folgenden Dienstag und Mittwoch
nach Zwickau zu den Abendlehrgängen. Wieder hatten wir dort die tolle
Möglichkeit, von drei erstklassigen Sensei zu lernen.

Neben dem Training unter der Leitung von Tanaka, Fehr und Nakamura
Sensei, bleibt uns insbesondere auch die herzliche Gastfreundschaft
unserer Berliner und Zwickauer Iaidofreunde an vier phantastische Tage
in Erinnerung. Ein ganz herzliches Dankeschön dabei auch noch einmal an
den Zwickauer Dojoleiter Thomas! Wir freuen uns schon jetzt auf ein
baldiges Wiedersehen!

Es ist inzwischen schon eine liebgewonnene Tradition: die Teilnahme am
jährlich in Hamburg stattfindenden Lehrgang mit Iain Abernethy Sensei
(7. Dan) aus Großbritannien. So machten Tanja und ich uns wieder auf, um
im Dojo des Budozentrum der Sportvereinigung Polizei Hamburg unter Iain
Sensei Karate zu trainieren.

Auf dem Plan stand das Bunkai der Kata Kanku Dai bzw. Kushanku. Eine
Kata, die schon allein durch ihre Länge eine Vielzahl an Techniken
bietet und dabei aus Bunkai-Sicht besonders interessant ist. Die Idee,
dass „jede Kata auch ein Kampfsystem ist“, wurde bei den
Bunkai-Ausführungen von Kanku Dai wieder mal ganz deutlich. Wer die
Lehrgänge von Iain Abernethy kennt weiß, dass sein Bunkai unter
möglichst realistischen Gesichtspunkten am Partner bzw. Angreifer geübt
wird. Trotz aller Ernsthaftigkeit sorgt dennoch nicht nur sein typisch
britischer Humor für eine sehr entspannte Atmosphäre, sondern dies liegt
auch an dem teils unterschiedlichen Background der Teilnehmer mit dem
Willen, offen voneinander zu lernen. Interessante Gespräche nach dem
Training ergeben sich dann zwangsläufig und sind fester Bestandteil bei
dieser Art von Lehrgängen.

Regelmäßige Lehrgänge haben auch manchmal den Charakter von
Familientreffen. So haben wir uns sehr gefreut, unsere guten Freunde
Birte und Andreas, Dojoleiter aus dem Karate-Dojo Shoshin (Heilshorn)
bei dieser Gelegenheit wiedergesehen zu haben. Der Abend dann im engeren
Kreis, zusammen mit Iain Sensei, machten dieses Event wieder perfekt.
Lieber Knut, herzlichen Dank noch einmal für die Einladung und
Ausrichtung.

Jörg

Am Samstag, den 03. Mai 2025 machten wir uns zu viert (Kerstin, Annette,
Andy und meiner Wenigkeit) auf den Weg nach Bremen, um an dem
Aikido-Lehrgang mit Rüdiger Keller Sensei teilzunehmen. Mit den drei
zuletzt genannten handelte es sich gewissermaßen auch um eine
Fortbildung für den gesamten Vereinsvorstand 🙂

Rüdiger Sensei nahm uns mit auf eine wieder mal inspirierende Reise ins
Aikido mit vielen Impulsen, für den eigenen Weg. Ein erfüllter Tag, der
nicht nur durch das tolle Training uns in Erinnerung bleiben wird.
Lieber Rüdiger, vielen Dank noch einmal dafür und auf ein baldiges
Wiedersehen, spätestens wieder bei uns in Stade!

Jörg

Mit vier unserer Karateka (Denise, Katja, Malte und Ole) und André (als
ehemaliges Mitglied) war unser Dojo beim Lehrgang mit dem frisch
gebackenen Kata-Weltmeister Julian Pursen Chees (6. Dan) in Cuxhaven
würdig vertreten.

Dabei bot sich für die Fünf die tolle Chance, bei einem
außergewöhnlichen Karateka und Sensei zu trainieren.

Chees Sensei hat sich als einziger Nicht-Japaner in 2024 auf den 1.
Platz des 16. Funakoshi Gichin Cup in Japan gekämpft. Dabei überzeugte
er beim Weltmeisterschaftsturnier der Japan Karate Association (JKA) mit
der Vorführung der Kata Gojushiho Dai und sicherte sich dadurch seinen
vierten Weltmeistertitel in seiner beeindruckenden Karriere.

Jörg

Nach Monaten der Vorfreude auf diesen Tag, war es endlich am vergangenen
Samstag (dem 26.04.25) soweit: Keigo Shimizu Sensei war zu Gast in
unserem Dojo, um innerhalb von drei Trainingseinheiten sein
Karate-Wissen mit uns zu teilen!

Wir wählten mutig im Vorwege für dieses besondere Event die große Halle
am doch noch recht neuen Sportcampus Stade und dachten bei Beginn der
Planung vielleicht noch zu optimistisch. Aber die seinerzeit getroffene
Entscheidung sollte uns dann am Ende doch recht geben: Die Halle war bei
Trainingsbeginn mit fast 100 Teilnehmern entsprechend gut gefüllt.

Neben den gelehrten technischen Karate-Feinheiten, verstand Shimizu
Sensei es auch, uns mit kulturellen Aspekten aus seinem japanischen
Heimatland, uns in seinen Bann zu ziehen. Die von ihm teils mit
unglaublicher Geschmeidigkeit vorgetragenen Karatetechniken hinterließen
einen Eindruck von Leichtigkeit bei der Ausführung, wurden dann doch
eine Herausforderung bei der eigenen Umsetzung des Gesehenen und
Erklärtem. Aber wir arbeiten daran und der Weg ist bekanntermaßen das
Ziel.

Ein inspirierender Lehrgang, der leider viel zu schnell zu Ende ging,
aber spätestens nächstes Jahr bei uns im Dojo seine Fortsetzung finden
wird.

An dieser Stelle noch einmal ein großes Dankeschön an Keigo Shimizu
Sensei für diesen tollen Tag bei uns Stade. Danke auch an unsere Gäste
von nah und fern.

Und natürlich an das gesamte Tendokan-Team für die super Unterstützung
bei diesem Lehrgang. Ohne euch wäre ein Event dieser Größe so nicht
möglich gewesen.

Domo arigato gozaimashita

Osu, Jörg

Tradition / Technik / Selbstschutz

Im Rahmen des traditionellen Karate bieten wir exklusiv für Frauen und
Mädchen – mit oder ohne Vorkenntnissen – ein dauerhaftes Training an,
welches u.a. folgende Schwerpunkte beinhaltet:

– Erlernen von wirkungsvollen Techniken zum Selbstschutz
– Umfassende Körperfitness mit den Aspekten Reaktion, Schlagkraft,
Kondition und weitreichender Mobilität
– Entwicklung von mentaler Stärke
– Last but not least: Viel Spaß innerhalb einer entspannten sich
wertschätzenden Gemeinschaft

Immer Montag von 19:00-20:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Haddorf
(Am Rugen Hollen 3, 21683 Stade) Mehr Infos unter:
info@tendokan-stade.de oder/und Tel. 04141-796479

Körperbeherrschung / Konzentration / Selbstvertrauen

Im Rahmen des traditionellen Karate bieten wir euch Kindern (mit oder
ohne Vorkenntnisse) dauerhaft ein Training an, welches u.a. folgende
Schwerpunkte beinhaltet:

Erlernen einer spannenden Kampfkunst, verbunden mit dem großen
Abenteuer, dabei auch die fernöstliche Kultur kennenzulernen!

Fit werden und bleiben: Körperbeherrschung und Ausdauer!

Cool bleiben: durch Konzentration mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit!

Mutig sein: Stärkung der eigenen Fähigkeiten und des Selbstvertrauens!

Und ganz wichtig: Freude an der Bewegung innerhalb einer wertschätzenden
und respektvollen Gemeinschaft!

Komm doch einfach gerne mit euren Eltern zum Training! Wir freuen uns
auf euch!!!

Du findest uns Immer Montag von 18:00-19:00 Uhr im Gymnastikraum der
Sporthalle Haddorf (Am Rugen Hollen 3, 21683 Stade)